تاریخ:
پول اینترنشنال از کجا میاد؟ 
درس چهل و شش
طرز تهیه پودینگ موز و تخم شربتی
پودینگ موز و تخمشربتی را میتوان به
عنوان دسر و یا میانوعده پس از ورزش در نظر گرفت. دانه های تخم شربتی در
این پودینگ برای رفع تشنگی متعادل کردن فشار خون و لاغری بی نظیر است
پودینگ موز و تخمشربتی یک دسر ساده و مغذی است که در کمتر از 10 دقیقه آماده خواهد شد. این پودینگ خوشمزه انرژی لازم را برای یک روز کاری و یا ورزش طولانی فراهم خواهد کرد. همچنین انرژی تحلیل رفته شما در ایام روزهداری را به سرعت به بدن برمیگرداند.
پودینگ موز و تخمشربتی یک دسر ساده و مغذی است که در کمتر از 10 دقیقه آماده خواهد شد. این پودینگ خوشمزه انرژی لازم را برای یک روز کاری و یا ورزش طولانی فراهم خواهد کرد. همچنین انرژی تحلیل رفته شما در ایام روزهداری را به سرعت به بدن برمیگرداند.
دانههای چیا و یا تخم شربتی از قدیم به عنوان یک نوشیدنی سنتی بین ایرانیان جای داشته که علاوه بر رفع تشنگی برای متعادل نگه داشتن فشارخون و لاغر شدن بسیار موثر است.
مواد لازم جهت تهیه پودینگ موز و تخم شربتی :
| تخم شربتی | 2 قاشق غذاخوری |
| موز | 1 عدد رسیده |
| شیر | 1/4 پیمانه |
| عصاره وانیل | 1 پینچ |
| عسل | اختیاری |
طرز تهیه پودینگ موز و تخم شربتی :
ابتدا موز رسیده را بوسیله پشت چنگال نرم کنید. (در صورت تمایل میتوانید موز و شیر را میکس کنید.)
شیر و وانیل را به موز اضافه کنید.
پس از شستشوی تخمشربتی، آن را به مواد بالا اضافه کنید و در صورت تمایل یک قاشق عسل به آن بیفزایید.
پودینگ را به مدت یک ساعت در یخچال استراحت دهید.
منبع : سایت ستاره
لینک کوتاه: کپی لینک
۵ راهکار طلایی برای کنترل خشم کودکان / چه زمانی از متخصص کمک بگیریم؟ رنگ سال ۲۰۲۷ معرفی شد؛ آبی درخشان در صدر ترندهای مد و طراحی (+عکس) اولفبرت، شمشیری که با فناوری آینده ساخته شده است (+عکس) قدیمی ترین نقشه ایران چه زمانی کشیده شد؟(+عکس) کشف غیرمنتظرۀ بازی «دوز» در دیوار شهر باستانی (عکس) بازیابی اعتمادبهنفس با این قانون ۵ ثانیهای زمانی پشت مو حرف اول را در خوشتیپی مردان میزد! / مدلهای مو و پوشش مردان دهه ۱۹۸۰ (+ عکس) قابلمه سوخته چگونه تمیز میشود؟ + معرفی چند راهکار خانگی موثر پختن تخم مرغ عسلی، اگر بلد نباشید کار سختی است! از واتیکان تا نائورو؛ کوچکترین کشورهای جهان کداماند؟(+عکس) چرا بعضیها بعد از یک حادثه دیگر مثل قبل نمیشوند؟ قدیمیترین پناهگاه تهران کجاست؟ این ۲ نشانه کمتر شناختهشده هوش معمولاً اشتباه برداشت میشوند طرز پخت کینوا به جای برنج؛ از مواد لازم تا نکات مهم درباره سرو و نگهداری آمریکا تا کنون به چند کشور غرامت جنگی داده است؟